增强性能力懂得技巧但不要一味追求技巧

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增强性能力懂得技巧但不要一味追求技巧,其实对于男性性能力这个问题,首先男性要学会心态的调整,充满自信是最重要的,然后和伴侣的灵肉相融方为最高享受,不要整天都把心思都在物理因素上,什么尺寸、长度等等这一系列的外因条件,要知道性能力的增强也是一件可学习可改变的事。 fWC织补在线

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第一,要锻炼身体 fWC织补在线

除了全面提高身体素质外,要重点锻炼: fWC织补在线

1、腰腹肌肉与力量。做爱时间在半个小时以上,腰腹就需要3000-5000次动作,需要一定力量,这是基本要求。 fWC织补在线

2、下肢。下肢锻炼能有效改善内分泌状况,治各种“虚”。跑步深蹲等都有效。 fWC织补在线

至于pc肌之类的就不提了。指出一点,单练那个,没啥鸟用。 fWC织补在线

第二,要能控制身体与意识 fWC织补在线

就是能有意识控制影响交感与副交感神经。合格标准是既能10几分钟搞突袭,也能两个小时持久战,自由控制,收放自如。气功,瑜伽,冥想之类的,都有益,也可以借鉴一下传统的房中术。 fWC织补在线

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第三,要提高自己的感受能力 fWC织补在线

即能够感受对方的感觉,形成良好的感觉与互动。不然,体力再好,也像个来嫖的民工。这点考的是男人的综合素质,又没同理心和爱的能力,非技巧可弥补。 fWC织补在线

第四,懂得技巧,但不要追求技巧 fWC织补在线

基本的技巧要知道,但不要靠技巧。过分的花样摆出,会让你看上去像马戏团。这点男女都一样,太职业化了男人像鸭,女人像鸡,让人倒胃口。不会有高质量的性爱。技巧太多了就显得廉价,朴素一点好。 fWC织补在线

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